8858cc永利官网开展“科学训练 无伤跑步”教研活动

发布者:徐娟发布时间:2023-05-23浏览次数:11

为了更好的推动我校学生“健康跑”工作,2023522日下午,8858cc永利官网教师在虚拟仿真实验室开展“科学训练 无伤跑步”教研活动。

8858cc永利官网主任王颖老师就本学期我校开展“健康跑”工作的成效及出现的问题进行了总结,并对下一阶段健康跑工作进行了部署安排。


田径与素质拓展教研室许金富老师结合自身跑步经历以及带队训练经验,以“科学训练”无伤跑步”为主题,进行了精彩的教研汇报。教研汇报从跑步对身体、心理健康的促进作用;结合呼吸、跑前热身、跑后拉伸、跑姿等方面的动作示范纠正学生在健康跑过程中出现的错误;指导学生在健康跑中根据个体差异做好自身的配速和心率控制等三个方面展开。

在场教师就许金富老师的汇报内容以及如何引导学生主动健身等问题进行了有益的探讨,本次教研活动氛围浓厚,为我校“健康跑”工作的可持续开展提供了新思路。

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